Hạt é là như thế nào? Công dụng diệu kì của hạt é đối với thể trạng

Có một số loài cây gần gũi và thân quen với mỗi người hằng ngày nhưng mà chúng ta vẫn chưa biết hết được các lợi ích mà nó đem lại cho cuộc sống nhìn chung và cho sức khỏe nói riêng. Ngoài hạt chia còn có 1 loại hạt mà ta vẫn sử dụng lá của nó là nguyên liệu trong chế biến món ăn, cũng có những công dụng tuyệt vời đối với cả sức khỏe như hạt chia và có ngay trong khu vực vườn nhà bạn. Loại hạt mà chúng tôi đang muốn nói đến ở đây là hạt é, bạn đang băn khoăn về loại hạt này phải không? Vậy hạt é là như thế nào? [You must be registered and logged in to see this link.] gì? Chúng ta sẽ được biết ngay sau đây.
Hạt é là gì?
[You must be registered and logged in to see this image.]
Hạt é hay vẫn gọi là hột é là loại hạt của cây húng quế hay là cây é. Hột é có hình dạng giống hạt vừng, màu đen huyền, được mọi người dùng không ít làm nguyên liệu ở trong chế biến nước uống giải nhiệt. Khi cho loại hạt đó vào nước nó sẽ nở ra hết cỡ và phồng lên lớn hơn hết sức nhiều so với cả kích thước ban đầu. Hoa của cây húng quế sau khi nở ra, già và tàn sẽ để lại hạt và hạt này chính là hạt é.
Rất nhiều trường hợp khi nghe nói thì vẫn tưởng rằng hạt chia là hạt é. Song sự thực là hạt chia và hạt é rất khác nhau về hình dáng và một số đặc điểm cấu tạo. Hạt chia có kích thước nhỏ hơn hạt é một tí, hạt chia có 2 màu đen và trắng song hạt é chỉ có 1 màu duy nhất là màu đen huyền đặc trưng, vỏ hạt chia bóng và sánh còn điều này lại không có ở hạt é. Khi cho hai loại hạt đó vào nước thì đều được tạo thành dạng gel song gel của hạt chia thì kết dính vào nhau còn hạt é thì gel chỉ bao quanh từng hạt riêng lẻ. Hạt chia chỉ có khả năng trồng được ở USA và Austraylia nếu như muốn sử dụng phải nhập khẩu về, còn hạt é được trồng ngay trong nước và hầu như một số gia đình đều trồng được loại cây đó.
Hạt é có lợi ích gì?
[You must be registered and logged in to see this image.]
Công dụng của hạt é với thể trạng cũng giống như như hạt chia, với thành phần chất nhầy và chất xơ trong hạt é không ít nên nó đưa lại không ít lợi ích tốt cho thể trạng, giúp đề phòng và chữa trị không ít bệnh lý khác nhau như:
Bảo vệ màng tế bào, tăng thêm sức kháng thể: trong hạt é chứa chất chống oxi hóa và nhiều dưỡng chất thêm vào đó là màu đen đặc thù của hạt giúp bảo vệ màng tế bào hết sức tuyệt vời, kháng viêm và đề phòng lại sự thoái hóa của não kèm theo tăng sức kháng thểcho thân thể.
[You must be registered and logged in to see this link.]về đường tiêu hóa, hạ mỡ máu, hạ khả năng bị một số bệnh lý tim mạch: với khả năng hút nước lớn và chất xơ nhiều của hạt é mà khi dùng loại hạt này làm lượng nước vào cơ thể dư thừa cho cơ thể thực hiện 1 số nhiệm vụ nhằm hỗ trợ nhuận tràng, giảm các chất độc phía trong thân thể ra ngoài, đem chỉ số lipid máu về mức bình thường. Hơn thế, khi uống hột é sẽ hỗ trợ bạn hạ hiện tượng căng thẳng, hỗ trợ an thần làm giấc ngủ say.
Hạt é giảm cân: Hạt é có chứa thành phần chất xơ vô cùng lớn nên khi sử dụng bạn sẽ có cảm giác no nhanh và với việc có chứa không ít dưỡng chất nên sẽ không làm cho bạn có cảm giác muốn ăn ngay. Điều đó giúp bạn hạn chế việc nạp thêm năng lượng vào cơ thể, làm chậm quy trình tiếp thu của bạn từ đó giúp bạn giữ được mức trọng lượng cân đối trong thời gian dài.
Thanh nhiệt, tiêu độc và chữa ho khan: hạt é có tình hàn, y khoa cổ truyền sử dụng hạt é để trị những bệnh như: nóng ran cổ họng, sưng đau cổ họng, ho khan, nôn ra máu, viêm đường tiết niệu, nhức răng,..uống nước hạt é vào mùa hè giải nhiệt vừa tiêu khát vừa có lợi cho sức khỏe.
Mỗi một loài cây đều đem các đặc điểm riêng biệt và một số công dụng tốt cho thể trạng, chỉ cần bạn nắm bắt được một số thông tin bắt buộc về nó thì bạn có khả năng tận dụng được một số phương pháp chữa trị bệnh và bảo vệ sức khỏe ngay bên cạnh mình. Thông tin chúng tôi cung cấp không nhằm mục đích nào khác ngoài mong muốn một xã hội với 1 số con người khỏe mạnh nhất.